Categories: NutriçãoReceitas

Caldo de legumes

Ser natural é ser saudável! Experimente trocar o caldo de legumes industrializado, por esse aqui, feito em casa! Clique e aprenda como!

Ingredientes

4 cravos-da-índia
1 cebola grande
2 dentes de alho
1 cenoura
1 nabo médio
2 tomates picados
1 alho-poró
2 talos de salsão
1 maço de cheiro-verde

Preparo

Espete os cravos da índia na cebola e coloque na panela com o restante dos ingredientes. Adicione 4 litros de água e leve ao fogo para cozinhar por cerca de uma hora, em fogo baixo até reduzir à metade. Espere amornar, coe em uma peneira e empregue.

Se não for utilizar todo o caldo, guarde em potes plásticos próprios para congelamento e vá descongelando de acordo com a necessidade.

Share

Recent Posts

Folia saudável

Veja dicas para viajar bem, enfrentar o calor e a ressaca no Carnaval

3 dias ago

Caneta na boca!

O uso das canetas emagrecedoras pode afetar a saúde oral

3 dias ago

Grávida precisa comer por dois?

Saiba se a gestante tem mesmo que dobrar o consumo calórico

6 dias ago

Bicicleta e joelho: combinação perfeita!

Pedalar fortalece as articulações e combate a artrose

2 semanas ago

6 dicas para uma vida longa

Saiba como viver mais com maior qualidade de vida

2 semanas ago

Fique com a pele saudável

Calor, suor e até o sol podem causar doenças de pele

3 semanas ago