Nutrição

Uso de suplementos é perigoso para adolescentes

Principalmente quando são utilizados por conta própria

Quando entra na adolescência e desperta para o desejo de ter um físico sedutor, o jovem logo almeja ter um corpo musculoso e definido. E com a rapidez com que está crescendo. E qual a melhor maneira do jovem dessa nossa era digital conseguir tal façanha? Os suplementos. A preferencia é pelos que aumentam a massa muscular, exemplo do whey protein, BCAA e creatina.

Uma pesquisa realizada em academias de Fortaleza, com 85 participantes de 18 a 58 anos, mostrou que os suplementos são mais utilizados por frequentadores na faixa etária de até 30 anos. A preocupação maior é que esses suplementos têm sido utilizados por conta própria.

Outro perigo provocado pelo uso indiscriminado de suplementos é a superdosagem e a combinação de substâncias e abuso de proteínas. Por conta disso, muitos jovens estão tendo que recorrer a diálise por conta da sobrecarga nos rins, principalmente se o usuário já apresentava problemas no órgao.

O uso de suplementos sem orientação médica pode também ocasionar espinhas, dor de cabeça, insônia, agressividade e taquicardia. E, atenção, os efeitos colaterais desses produtos ainda não foram totalmente avaliados.

Share

Recent Posts

Cuidados com as crianças no inverno!

Doenças respiratórias entre os pequenos aumentam em épocas mais frias

5 dias ago

Pernas, tênis e treino

Os tênis de sola reta influenciam na musculação das pernas

5 dias ago

Desejo de grávida!

Entenda porque as gestantes tem desejos inusitados por comida

5 dias ago

A menopausa afeta o humor

Saiba como este período pode mudar o humor da mulher

2 semanas ago

A dieta da vida longa

Alimentos com polifenóis podem ajudar a viver mais

2 semanas ago

Lipedema pode travar o joelho

Esta doença gera risco de desgaste nas articulações

2 semanas ago