Todo mundo que larga numa prova, fica buscando o dia perfeito, aquele dia que você consegue fazer tudo que você…
Muita gente pratica esporte por hobby, por intuição, ou mesmo frequenta uma academia e corre na esteira para fazer o…
Você certamente já ouviu falar do Tour de France, a famosa competição de ciclismo que acontece anualmente por toda a…
Para respeitar a importância de planejar seu ano esportivo, é preciso entender um pouco das vantagens e desvantagens de um…
E aí, preparado para mais uma temporada de treinos e provas, buscar novas metas e recordes?
Arrume sua estação de trabalho para que seja confortável e saudável à sua postura...
Nada de passar todo o tempo do expediente sentado na cadeira, sem se movimentar!!
Hoje, aproveito o espaço para escrever aos novos atletas que começam em algum esporte e decidem participar de provas. Um…
A evolução do conhecimento médico desvendou os mecanismos causadores das principais doenças humanas e, aliada a um desenvolvimento tecnológico sem…