Embora pareça difícil dedicar alguns minutos do dia à prática, vale a pena tentar. Você só tem a ganhar!
A massa muscular é afetada por alimentação restritiva e pobre em proteínas
Essas substâncias são prescritas para o tratamento de diversas doenças, mas utilizá-los sem orientação médica é prejudicial à saúde
Uma das promessas de fim de ano mais comuns é a de largar o cigarro. Saiba porque se livrar do…
A pele apresenta diferentes características ao longo da vida e pede cuidados específicos em cada fase
Os estímulos são bastante diferentes e trazem ganhos diversos. O ideal é intercalar os dois
O diabetes pode ser uma doença silenciosa, mas alguns sintomas pedem atenção
Manter a saúde da cartilagem é um desafio da medicina. A prática de pilates pode ajudar a frear e combater…
Durante a quarentena, é mais comum que o celular seja um bom companheiro dentro de casa. Mas se você já…
Milhões de mortes são causadas pelo sedentarismo anualmente. Conheça os benefícios que a atividade física traz e melhore todos os…