Doenças,hormônios,ou até o calor podem provocar inchaços nos pés e tornozelos
Cuidados especiais, vitaminas e suplementos ajudam a manter a saúde vascular
Essa sensação conhecida como pósdromo pode causar enjoo e exaustão
Conheça estratégias para construir e definir os músculos
Confira o que você precisa saber para ter uma viagem tranquila e saudável