Separar um dia da semana para “enfiar o pé na jaca” pode ter efeito contrário ao desejado e prejudicar à…
Aposte em um plano alimentar balanceado e atividade física e fuja das dietas restritivas para obter resultados mais duradouros
Os probióticos trazem grandes benefícios à saúde, mas eles ainda são vítimas de informações desencontradas e “fake news”. Conheça a…
Ingestão de ágao longo do dia é recomendada por todos os profissionais de saúde
A pimenta vermelha pode ajudar a emagrecer
Ácidos fenólicos encontrados no cacau promovem o emagrecimento
Alimentos termogênicos, aqueles que possuem a capacidade de aumentar o gasto energético durante o processo de digestão, tiveram o consumo…
O limão é uma rica fonte de vitamina C, além de possuir outros nutrientes fundamentais para a saúde