Nutrição

Sanduíche de peru defumado

Ingredientes: ½ iogurte natural desnatado ½ colher de chá de óleo ½ pão de centeio ½ alface 2 fatias de…

7 anos ago

Sopas para ficar em forma

SOPA DE FEIJÃO PRETO Clique aqui para saber mais como emagrecer com a dieta das sopas O segredo desta sopa…

7 anos ago

Sanduíche

Ingredientes 2 fatias de pão integral; 1 fatia grossa de ricota; alho; cebola; salsinha; 1 colher (chá) de maionese light;…

7 anos ago

Sopa de mandioca e carne ao leite de côco

Ingredientes  1 garrafinha (200ml) de leite de côco ½ Kg de carne moída e refogada ½ Kg de mandioca cozida…

7 anos ago

Cachorro quente ao leite de coco

INGREDIENTES  - Massa 1 garrafinha (200ml) de LEITE DE COCO 2 xícaras de chá de farinha de trigo ½ xícara…

7 anos ago

Brigadeirão

INGREDIENTES  2 ½ latas de leite condensado 1 garrafinha (200ml) de LEITE DE COCO 4 ovos 1 colher (sopa) de…

7 anos ago

Salada de Manga

Ingredientes: 1 manga madura bem firme 1 pimentão vermelho 8 tomates pequenos 1 cebola pequena picadinha Molho: 4 colheres (sopa)…

7 anos ago

Salada de Frango

Porção para quatro pessoas INGREDIENTES: 1 frango assado em pedaços 2 dl azeite 1 alface aipo 1 pimento(s) vermelho 100…

7 anos ago

Peixe light

Um receita super simples, leve e gostosa, que também pode ser feita com um peixe inteiro. Ingredientes  • 1 filé…

7 anos ago

Caldinho de Feijão Carioca

1 hora e meia 6 porções Ingredientes  caldo de feijão 1/2 kg de feijão já cozido e batido em liquidificador…

7 anos ago