Principalmente durante o isolamento, é fundamental saber o que comemos. Saiba diferenciar os tipos de processamento alimentício e descubra de…
Conheça algumas estratégias para reduzir a perda de massa magra e manter os músculos; suplementos podem ser importantes nesse processo
Acredite, esses alimentos fazem muito mal e, se possível, muitos deles você deve eliminar completamente da sua dieta.
Como os alimentos que consumimos têm influência no nosso humor diário, nesse momento de pandemia é fundamental fazer boas opções…
Estudo avaliou durante 5 anos pacientes portadores de diabetes tipo 2
Fortalecer o sistema imunológico é a chave para evitar complicações respiratórias em meio à pandemia do Novo Coronavírus. Saiba como…
Apesar da quarentena ser um momento propício para adquirir hábitos saudáveis, agora não é a hora de fazer dietas radicais…
Período de reclusão causado pelo Novo Coronavírus é o momento ideal para você aprender a cozinhar e preparar refeições balanceadas…
Em tempos de pandemia e surgimento de novas doenças, é importante que a população esteja protegida e com seus índices…
Nutricionista Adriana Stavro lista alguns alimentos que são ricos em vitamina D