Nutrição

Obesidade infantil: um problema muito sério que precisa ser contornado

A obesidade infantil é um dos mais sérios desafios da saúde pública do século XXI

5 anos ago

Baixos níveis de Vitamina D na quarentena interferem na fertilidade e causam problemas na gestação

Além de diminuir as chances de engravidar, baixos níveis de Vitamina D durante a gestação podem influenciar no aparecimento de…

5 anos ago

Na quarentena, aposte nos alimentos in natura e evite os ultraprocessados; entenda a diferença

Principalmente durante o isolamento, é fundamental saber o que comemos. Saiba diferenciar os tipos de processamento alimentício e descubra de…

5 anos ago

Dieta, treino, suplementos e tudo que você precisa para não perder massa muscular na quarentena

Conheça algumas estratégias para reduzir a perda de massa magra e manter os músculos; suplementos podem ser importantes nesse processo

5 anos ago

6 alimentos ou bebidas que você deve minimizar ao máximo o consumo durante a quarentena

Acredite, esses alimentos fazem muito mal e, se possível, muitos deles você deve eliminar completamente da sua dieta.

5 anos ago

Em tempos de pandemia, aposte na alimentação saudável para manutenção de um humor estável

Como os alimentos que consumimos têm influência no nosso humor diário, nesse momento de pandemia é fundamental fazer boas opções…

5 anos ago

Dieta que restringe carboidratos é opção eficiente no tratamento da diabetes tipo 2, aponta estudo

Estudo avaliou durante 5 anos pacientes portadores de diabetes tipo 2

5 anos ago

Gordura do bem, Ômega-3 vira destaque pela ação anti-inflamatória e imunológica

Fortalecer o sistema imunológico é a chave para evitar complicações respiratórias em meio à pandemia do Novo Coronavírus. Saiba como…

5 anos ago

Quarentena: não é hora de fazer dietas restritivas, que podem prejudicar a saúde e o sistema imune

Apesar da quarentena ser um momento propício para adquirir hábitos saudáveis, agora não é a hora de fazer dietas radicais…

5 anos ago

9 dicas para tornar suas refeições mais saudáveis durante a quarentena

Período de reclusão causado pelo Novo Coronavírus é o momento ideal para você aprender a cozinhar e preparar refeições balanceadas…

5 anos ago