Uma porção de lentilhas possui mais da metade de nossa necessidade diária de ferro
A dieta dos brasileiros é carente em fibras e isso afeta a circulação e o trânsito intestinal
O chá de canela aumenta o gasto calórico e ajuda a regular os níveis de colesterol e açúcar no organismo.…
Ansiedade, depressão, tensão, insatisfação, insegurança, tristeza, medo, preocupação. Estes são os principais sintomas psicológicos citados neste momento de distanciamento social.
Plantada e consumida em todo o território nacional, a alface é um alimento rico em nutrientes e pode ser consumida…
A nutrição influencia a imunidade de várias maneiras, com diferentes nutrientes alterando muitos parâmetros imunológicos
Cirurgiã plástica explica qual a relação desses alimentos com os terríveis produtos avançados de glicação, agentes que envelhecem a pele
Durante o isolamento devemos nos atentar à quantidade ingerida de açúcar, pois, apesar da relação entre o ingrediente e a…
O ovo é um alimento versátil, é uma das fontes proteicas de origem animal mais rica em nutrientes
Situação pode ser ainda pior para quem tenta compensar um período de alimentação farta com momentos de escassez