Estudo afirma que alimentação balanceada pode prevenir cancer Segundo nutricionista, tomate, vegetais e aveia estão entre os alimentos?que contribuem para…
A uva Tem muitas fibras e tem resveratrol - flavonóide da casca da uva que atua no sistema imunológico e…
Conheça melhor as propriedades da semente de linhaça. A semente de linhaça Diversos estudos indicam que a linhaça é uma…
O iogurte semi ou desnatado tem mais cálcio por porção do que qualquer outro laticínio. É também uma importante fonte…
A castanha-do-pará Auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também ganhou o selo de redutora de doenças cardiovasculares da FDA. Ao…
O tomate Diminui em 40% os riscos de câncer de esôfago se você comer apenas um tomate por semana. Por…
O azeite extra-virgem Azeites com baixa acidez (de até 0,8%) são chamados de extra virgem e são os de maior…
A soja A soja é um alimento muito rico em proteínas. Ela ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares,…
O alho Um estudo realizado na Alemanha chegou à conclusão de que 1 grama de alho consumido por dia reduz…
A aveia De todos os cereais, a aveia é uma das mais ricas em fibras. Ela ajuda a diminuir o…