1) Respire fundo ao ar livre várias vezes ao levantar pela manhã e durante o dia. Evite ficar muitas horas…
Trinta minutos diários de atividade física pode reduzir em 50% o risco de doença cardíaca, segundo a Organização Mundial de…
A corrida é um dos exercícios mais completos para a manutenção da boa forma. Além do condicionamento físico e da…
A mulher atual tem experimentado um problema que era desconhecido pelas mulheres de gerações anteriores: a TPM (Tensão Pré-Menstrual). A…
O moderno sapateado é uma arte que surgiu da fusão de duas vertentes culturais bem distintas. A primeira manifestação do…
Já faz um tempo que o glúten vem sendo “crucificado” como responsável por todos os males (obesidade, intolerância à glicose,…
Exercícios regulares são importantíssimos para a administração de ambas as diabetes, tipo 1 e tipo 2. O exercício aumenta a…
Já virou um hábito para grande parte da população brasileira, limpar os ouvidos com as hastes flexíveis (mais conhecidas como…
As estrias são lesões que exigem tratamentos para melhorar a aparência, sendo assim é muito importante prevenir, principalmente durante a…
Essa substância é liberada com o uso de utensílios plásticos. Fujimoto avisa que não devemos esquentar alimentos em vasilhames de…