Dicas

Esteja atento às sugestões de posturas e perspectivas dos acontecimentos no seu cotidiano e veja o que pode ser adquirido de forma definitiva em sua vida.

1) Respire fundo ao ar livre várias vezes ao levantar pela manhã e durante o dia. Evite ficar muitas horas…

7 anos ago

Sedentarismo é uma das maiores causas de morte no mundo. E como deixar de ser sedentário?

Trinta minutos diários de atividade física pode reduzir em 50% o risco de doença cardíaca, segundo a Organização Mundial de…

7 anos ago

Correr na areia: A corrida é um dos exercícios mais completos para a manutenção da boa forma. Na areia então, tem mais benefícios ainda…

A corrida é um dos exercícios mais completos para a manutenção da boa forma. Além do condicionamento físico e da…

7 anos ago

Os sintomas da TPM podem desencadear reações desde tristeza, angústia, pessimismo até pensamentos mais drásticos

A mulher atual tem experimentado um problema que era desconhecido pelas mulheres de gerações anteriores: a TPM (Tensão Pré-Menstrual). A…

7 anos ago

Sapateado: uma maneira agradável e diferente de garantir um corpo mais forte e saudável…

O moderno sapateado é uma arte que surgiu da fusão de duas vertentes culturais bem distintas. A primeira manifestação do…

7 anos ago

Glúten: Será um vilão? Confira aqui toda a verdade sobre esse alimento…

Já faz um tempo que o glúten vem sendo “crucificado” como responsável por todos os males (obesidade, intolerância à glicose,…

7 anos ago

O exercício para o diabético: essa ferramenta é fundamental para melhorar a qualidade de vida dessas pessoas…

Exercícios regulares são importantíssimos para a administração de ambas as diabetes, tipo 1 e tipo 2. O exercício aumenta a…

7 anos ago

Proteja seus ouvidos das hastes flexíveis: Usar de forma incorreta as hastes pode causar infecções e perfurar o tímpano…

Já virou um hábito para grande parte da população brasileira, limpar os ouvidos com as hastes flexíveis (mais conhecidas como…

7 anos ago

Cuidados especiais feitos na gestação evitam que a pele se modifique, causando indesejáveis problemas

As estrias são lesões que exigem tratamentos para melhorar a aparência, sendo assim é muito importante prevenir, principalmente durante a…

7 anos ago

Dioxina Carcinogênica

Essa substância é liberada com o uso de utensílios plásticos. Fujimoto avisa que não devemos esquentar alimentos em vasilhames de…

7 anos ago