Dicas Rápidas Saúde

Nutrir o corpo e viver melhor

Alimentos que prolongam a vida e dão saúde ao organismo, são fáceis de ter à mesa

6 anos ago

Treinamento aeróbico

A importância de ter uma boa condição cardiovascular

6 anos ago

Morangos fortalecem os glóbulos vermelhos

A fruta é rica em compostos fenólicos, como os flavonoides

6 anos ago

Grãos germinados: alimento vivo na mesa

É possível germiná-los em casa e consumi-los in natura

6 anos ago

Baixa umidade do ar pode prejudicar a corrida

O clima seco causado pela falta de chuva diminui a resistência do atleta

6 anos ago

Levar o cachorro para passear é um bom motivo para se exercitar

Além de ajudar na saúde do dono, o animal também sai beneficiado com o passeio

6 anos ago

Gérmen de trigo: alimento poderoso que cura doenças

Rico em vitamina B1 e E diminui a concentração de açúcar no sangue

6 anos ago

Peixe orgânico: alimentação saudável, livre de toxinas

Ele é criado em pisciculturas, livres de contaminação

6 anos ago

Corrida reduz a gordura profunda do abdome

Essa gordura está associada a problemas cardiovasculares

6 anos ago

Atividade física não causa artrose ao joelho

Estudo comprova que a prática de esporte precisa ter orientação de um especialista

6 anos ago