Dicas Rápidas Saúde

Exercícios aeróbicos mantêm a pessoa magra ao longo da vida

Estudos comprovam que basta uma hora por dia de exercícios

6 anos ago

Baixa umidade do ar pode prejudicar a corrida

O clima seco causado pela falta de chuva diminui a resistência do atleta

6 anos ago

Levar o cachorro para passear é um bom motivo para se exercitar

Além de ajudar na saúde do dono, o animal também sai beneficiado com o passeio

6 anos ago

Gérmen de trigo: alimento poderoso que cura doenças

Rico em vitamina B1 e E diminui a concentração de açúcar no sangue

6 anos ago

Jogo de vôlei pode queimar 400 calorias

O esporte trabalha a coordenação motora e aumenta a massa muscular

6 anos ago

Peixe orgânico: alimentação saudável, livre de toxinas

Ele é criado em pisciculturas, livres de contaminação

6 anos ago

Corrida reduz a gordura profunda do abdome

Essa gordura está associada a problemas cardiovasculares

6 anos ago

Atividade física não causa artrose no joelho

Estudo comprova que a prática de esporte precisa ter orientação de um especialista.

6 anos ago

Exercícios aeróbicos mantém a pessoa magra ao longo da vida

Estudos comprovam que basta uma hora por dia de exercícios

6 anos ago

Saiba como manter a postura correta em frente ao computador

O uso diário da máquina de forma indevida pode ocasionar diversos problemas à saúde

6 anos ago