Exercícios físicos aumentam a produção de colágeno da pele
Exercícios abdominais, além de definir a barriga, trazem vários outros benefícios
A corrida ajuda a perder peso mas deve ser combinada com outras ações
Saiba como se proteger contra a Covid ao praticar atividade física na academia
Segundo pesquisa europeia, sedentarismo mata mais que obesidade
Conclusão foi de pesquisa realizada na Universidade de Toronto, no Canadá
Os dois termos, frequentemente confundidos, têm significados diferentes e se relacionam a processos distintos. Saiba o que caracteriza cada um…
Usar a bicicleta como meio de transporte conta como exercício físico? Marcio Atalla tira suas dúvidas
A gordura localizada é por vezes muito resistente e exige três cuidados muito precisos para ajudar na sua eliminação. Confira…