Aerobicos, crossfit e ginástica funcional ajudam a perder barriga
Estudo conclui que o ioga pode ajudar no emagrecimento tanto quanto atividades aeróbicas como ciclismo e caminhada.
A corrida pode ser uma excelente ferramenta para secar essas gordurinhas. A atividade promove o aumento do metabolismo, acelerando a…
Descoberta foi realizada através de pesquisa canadense
Pilates é uma atividade física boa para homens e mulheres de todas as gerações
Modalidade de treinos pesados, deve ser realizada sob supervisão técnica
A OMS define depressão como um transtorno mental comum
Existem técnicas para não se tornar um sedentário nesta época do ano
Se você quer perder a barriguinha e anda fazendo muito abdominal com esse objetivo, pare e leia aqui o segredo…