Descoberta foi realizada através de pesquisa canadense
Pilates é uma atividade física boa para homens e mulheres de todas as gerações
Modalidade de treinos pesados, deve ser realizada sob supervisão técnica
A OMS define depressão como um transtorno mental comum
Existem técnicas para não se tornar um sedentário nesta época do ano
Se você quer perder a barriguinha e anda fazendo muito abdominal com esse objetivo, pare e leia aqui o segredo…
Quem está em busca de condicionamento físico pode optar pela prática do vôlei.
Pesquisa afirma que alterar ritmo de exercício eleva gasto calórico
Ela também emagrece e melhora o sistema cardiovascular
Ela pode ajudar a melhorar sua capacidade cardiorrespiratória