Não saber andar de bicicleta já não é há muito tempo desculpa para quem quer perder calorias dando umas boas…
Atividade física adequada ajuda a prevenir uma doença que ataca milhões de brasileiros...
Os exercícios de acrobacia são a base da prática circense e também podem trazer saúde ao corpo...
Caminhar por trilhas pouco exploradas, em meio à natureza é uma prática que ganha novos adeptos a cada dia
E até se tornar maratonistas como a nadadora de 100 anos, Laura Oliveira
Pesquisa da Unicamp comprovou a eficácia da prática no tratamento da doença.
O que é preciso para se tornar um corredor de longas distâncias?
Entenda as diferenças e aproveite ambas as atividades para ter bom condicionamento e saúde.
A pratica produz hormônios de satisfação ao corpo e ainda reduz poluição