Atividade Física

Na onda do squash

Este “primo” do tênis é muito praticado por pessoas de várias idades em busca de melhorar o condicionamento físico...

6 anos ago

A força que vem da Tailândia

O Muay-Thai é uma arte marcial oriental excelente para desenvolver a musculatura e a capacidade física...

6 anos ago

Corpo em forma no ritmo do Street Dance

Manter a forma utilizando passos de danças modernas é uma tendência que cada vez mais conquista adeptos nas academias...

6 anos ago

Alongamento com é com a fit ball

Alongar o corpo pode se tornar uma tarefa muito mais agradável e eficiente com o uso de um acessório bem…

6 anos ago

Proteína é o segredo da massa

Quem procura ter músculos maiores e mais bem definidos, deve se preocupar com outro fator fundamental além da atividade física:…

6 anos ago

Pedalar é preciso

Não saber andar de bicicleta já não é há muito tempo desculpa para quem quer perder calorias dando umas boas…

6 anos ago

Mexendo o corpo contra a osteoporose

Atividade física adequada ajuda a prevenir uma doença que ataca milhões de brasileiros...

6 anos ago

Brincando de circo e ficando em forma

Os exercícios de acrobacia são a base da prática circense e também podem trazer saúde ao corpo...

6 anos ago

Caminhos selvagens

Caminhar por trilhas pouco exploradas, em meio à natureza é uma prática que ganha novos adeptos a cada dia

6 anos ago

Idosos podem aprender a nadar

E até se tornar maratonistas como a nadadora de 100 anos, Laura Oliveira

6 anos ago