Um novo estudo mapeou os corações de nadadores e corredores mundiais, demonstrando como os exercícios podem modificar o coração de…
Quem acha que exercício só faz bem ao corpo, engana-se muito! Você sabia que atividade física também ajuda na saúde…
Mesmo quem opta por se iniciar sozinho na atividade física, não deve abrir mão da consulta a um especialista antes…
Nos últimos tempos, a preocupação com a saúde e bem-estar tem crescido entre a população, que passou a procurar modos…
São milhares de praticantes de artes marciais envolvendo lutas, uma mostra que estas modalidades são muito procuradas por quem quer…
Dermatologista explica como prevenir e tratar calos nas mãos causados devido ao atrito provocado pelos equipamentos da academia durante a…
Quem tem crianças dentro de casa sabe o quão desafiador é estimulá-las a praticarem alguma atividade física ou levá-las para…
Quem está em busca de ganho de massa muscular e opta pela musculação não vá achando que já na primeira…
Jovens e adultos podem incluir a atividade como forma de se manterem ativos, pois o esporte aquático traz inúmeros benefícios…
A natação é um dos melhores esportes para se manter a forma e conquistar qualidade de vida para o organismo