São milhares de praticantes de artes marciais envolvendo lutas, uma mostra que estas modalidades são muito procuradas por quem quer…
Dermatologista explica como prevenir e tratar calos nas mãos causados devido ao atrito provocado pelos equipamentos da academia durante a…
Quem tem crianças dentro de casa sabe o quão desafiador é estimulá-las a praticarem alguma atividade física ou levá-las para…
Quem está em busca de ganho de massa muscular e opta pela musculação não vá achando que já na primeira…
Jovens e adultos podem incluir a atividade como forma de se manterem ativos, pois o esporte aquático traz inúmeros benefícios…
A natação é um dos melhores esportes para se manter a forma e conquistar qualidade de vida para o organismo
Veja como fugir do sedentarismo e colocar atividade física no dia a dia
Varizes são comumente associadas ao sedentarismo, gravidez, histórico familiar e excesso de peso. E é claro que se exercitar regularmente…
Angiologista explica qual o exercício mais adequado para o seu objetivo e como praticá-lo adequadamente
Pular corda é uma maneira bem agradável de exercitar o corpo, com sabor de brincadeira...