Categories: Atividade Física

Hipismo: arte e esforço!

Montar a cavalo pode ser uma boa maneira de manter a forma física

Desde a Grécia Antiga já se afirmava que a interação entre os seres humanos e os cavalos poderia trazer benefícios à saúde física e também mental para as pessoas envolvidas.

Dentro deste contexto está inserido hoje o hipismo, que é o esporte envolvendo os atletas e seus cavalos. É uma atividade esportiva na qual o homem, ou a mulher, não estão sozinhos. Existe uma interdependência com o animal, que é fundamental.

No hipismo de competição, por exemplo, o que é avaliado é o par, o homem, ou cavaleiro e a mulher, ou amazona e as ações que eles realizam são chamadas de ‘’conjunto’’. São avaliadas a habilidade, a sintonia e até a concepção artística do conjunto.

Essa prática pode trazer muitos benefícios para o corpo, pois uma hora de hipismo gera milhares de contrações musculares. Também já está provado que este esporte pode melhorar as funções cardíaca, neurológica e fazer funcionar melhor a capacidade psicomotora.

Share

Recent Posts

Obesidade infantil: uma pandemia!

O Brasil é um dos países com maior número de crianças acima do peso

1 semana ago

Proteína: qual o limite?

”Febre’’ em consumir alimentos ricos em proteína exige cautela

1 semana ago

A tireoide precisa de equilíbrio!

Essa glândula é fundamental para o coração, cérebro e o metabolismo

2 semanas ago

Coração e mente na menopausa

Exercício aeróbico melhora a saúde cardiovascular e mental na menopausa

2 semanas ago

O mal que entra pela boca

O fumo aumenta o risco do câncer de boca e de garganta e perda de…

4 semanas ago

Diabesidade: você sabe o que é?

A mistura entre diabetes e obesidade é um perigo para a saúde

4 semanas ago